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滨海月子会所:十月妊娠养生法,为了宝宝,这些孕期注意事项一定要看

2020-09-07 13:45:39

滨海月子会所:十月妊娠养生法,为了宝宝,这些孕期注意事项一定要看

十月怀孕是一个正常生理过程,幸福而又脆弱,为了满足胎儿生长发育的需要,孕妈妈全身各个系统都将发生一系列的生理变化,妊娠反应:孕吐,反酸,水肿,抽筋等等,并持续整个妊娠期。


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一月 由于妇女怀孕后,生理上发生变化,有的性情变得烦躁,甚至容易恼怒,有的抑郁寡欢,所以当怡养情志,并戒房事,以免胚胎不发,导致流产。

第二月 此时孕妇易受惊恐,并可见“恶阻”,因冲脉之气上逆,与胆经相火配合,使胃气不降,而厌食、泛泛饮吐。孕妇除适当休息外,勿看惊险电影和武打小说,同时勿吃辛辣食品,以免助胆经相火而伤胎

【PS:如果出现孕期呕吐严重的情况可以服用好孕安姜宝进行缓解,以降逆、安胎,止呕为宗旨,全面调理孕吐反应】

第四月 此时胎儿肢体进一步发展,孕妇切勿过劳,勿久坐久立,无过饱过饥,慎饮食,不吃异味,防止影响胎儿。

第五月 宜注意脾气,因脾胃为后天生化之源,脾气旺盛,气血充足,营养胎儿,使其健壮。此时孕妇宜多休息,增进食欲。

第六月 宜注意胃气,胃为水谷之海,脾胃强健,促使胎儿发育正常。如饮食不节,则损伤胃气。辛热助火之品,影响胎儿,都应戒食。

第七月 此时宜注意肺脏,肺主皮毛,司呼吸,如孕妇不慎风寒,感受外邪,传之于肺,咳嗽振动腹腔,也会影响胎儿。

第八月 胎儿逐渐长大,压迫内脏,宜注意大肠通畅。因大肠为传导之官,与肺相表里,若大肠不通,则九窍不和,易胎动不安。同时孕妇应随天气的变化,增减衣服。

第九月 因胎儿已大,须忌房事,寡欲念,多阅文明端庄之书,这样对胎儿的成长有益处。

第十月 胎儿即将临盆娩出,有时胎儿压迫膀胱,可有尿频现象,此时孕妇坐凳不要满臂坐下,以免胎儿不适。

 怀胎十月是准妈妈最幸福也是最脆弱的时期,不管是遇到什么问题,特别是孕吐严重的孕妈妈,我们也会竭尽全力的帮助大家,希望大家能以愉悦的心态去迎接小天使的到来。




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